Karaté défense training

Le Karaté Défense est la synthèse des différentes formes de karaté (traditionnel, compétition, contact, jutsu, etc...), visant une application directe self défense efficace et réaliste. Cette méthode est accessible à tous, quel que soit votre niveau sportif.

Le karaté défense training utilise des mouvements réflexes simples et des postures naturelles, permettant d'apprendre rapidement à se défendre ou simplement à gérer une situation de conflit. Cette méthode vous permettra de prendre confiance en vous et de savoir gérer au mieux vos peurs et stress. 

Cours le samedi, de 11h à 12h15 (adultes et plus de 15 ans). 

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